Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 102,72g | Prot: 86,94g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Ананас, Snickers Батончик. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Велком Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkitty_katty
|