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9.2 kg bf
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2268 kkal
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Lemak: 54,61g | Prot: 157,67g | Karb: 284,16g.
Makan Pagi: Scotti Risette Gallette 100% Riso, Myprotein Organic Peanut Butter, Wasa Original, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Uovo. Makan Malam: Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Noci Secche, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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