Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 107,46g | Prot: 121,93g | Karb: 125,91g.
Makan Pagi: Lipton Tea, Kronfågel Kyckling Bacon, Norrmejerier Matlagningsgrädde, Ägg. Makan Siang: Bregott Bregott Ekologisk, Tomatpuré, Arla Herrgårdsost 28%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Roast'n Toast. Makan Malam: Arla Hushållsost 26%, Pasta alfredo i crockpot. Camilan/Lainnya: Kaffe, Vanligt Kaffe, Kaffe. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|