Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 89,34g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Простой Йогурт, Сырники в Духовке. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Престиж Суп Грибной. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Ананас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Перекресток Виноград Белый, Шоколадный Торт. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InkaKartinka7
|