Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 89,16g | Karb: 169,68g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Смешанные Орехи, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Аланталь Сыр Копченый. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Молоко (Полностью Обезжиренное), Maxler Протеин Isomax, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Слива, Груша. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Cardio - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|