Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 129,03g | Karb: 233,23g.
Makan Pagi: Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Сырник. Makan Siang: Окей Морковка по Корейски , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Капучино, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Camilan/Lainnya: Банан, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VasyaVasya
|