Jurnal isabelle0759, 02 Apr 18

Bonjour Isabelle, dommage mais pas grave; par contre c'est un mauvais signe car il te sera difficile de maintenir ton poids plus tard sans noter. Perso je me suis habituer au volume, la grandeur du contenu de l'assiette par repas; le visuel est plus facile à apprécier que le poids. et cela fonctionne plutôt bien. Bonne semaine et bonne continuation. 

Bonjour Stefy1 tu va bien ? ....pour cette semaine je n ai rien noter et j ai vue le résulta pourtant je n ai pas fait d écart à pars un chinois vendredi soir..j ai manger se que j aime ( fruit de mer ) sans sauce sans rien 😡....mais bon j était pas mal sur les nerfs ses temps si alors je pense que sa viens plutôt de la cette prise de kilos vue que j ai tendance à prendre des kilos quand je suis très ennerver lol. Enfin je verrai bien cette semaine. Bise à toi 

Coucou Isabelle, suis d'accord avec stefy1. Mais je suis dans le même cas que toi 😉. Là depuis hier c'est reprise en main sérieusement. Allez on se motive 😊😊😊😊 ! Bon courage à toi  

bonjour Audrey1112...je pense qu' on es tous dans le même cas et oui on se reprend en main sérieusement et on se motive pour là suite ....j ai envie de passer cette barre des 68kg qui et dur à venir 😂....mon corp refuse que je sois en dessous lol mais c moi qui commande 😉. courage à toi aussi et motivé motivé on reste. 

Oui, cela reste un défi difficile, surtout pour les derniers 10 kg. Vous pouvez être fières de vos succès, les grandes distances sont faites de petits pas. Bonne continuation Isabelle et Audrey. Bisous 

Merci à toi Stefy1 et ne reste pas sans donner de nouvelle 😉