Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 71,03g | Karb: 258,83g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Банан. Makan Siang: Свежевыжатый Яблочный Сок, Том Ям. Makan Malam: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Макароны с Тушенкой, Prime Star Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле. Camilan/Lainnya: Prime Star Кекс "Лимон", Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
|
2896 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|