Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 47,12g | Karb: 72,87g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Цветная Капуста (Замороженная), Перекресток Дорадо Жареная. Makan Malam: Кокос, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленое Яблоко, Травяной Чай. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Зарядка - 1 jam, Ходьба 4 км - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yashkahu
|