Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 56,04g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сливочное Масло, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Екатерина Сладкая Торт «Воздушный Полет», Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Венец Ариадны Ассорти Рыбное Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Сыр Леаус 50% Алтайский, Сырные Палочки, Чай. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|