Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 28,11g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. Makan Malam: Песочное Печенье, Чай. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aklyukina
|