|
Страшная Цыфра вернулась , расслабилась так расслабилась
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 129,75g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Makan Siang: Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овощной Салат , Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Яблоко Желтое, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
это жидкость скопилась, столько жира за два дня не нарастёт, не переживайте))
01 Apr 18 oleh anggota: Наталья коропалова
|
В том то и дело, что это не за два дня ((( но спасибо за поддержку
02 Apr 18 oleh anggota: lenks1989
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|