Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 15,15g | Prot: 47,41g | Karb: 58,27g.
Makan Siang: Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Nonna Pia's Balsamic Reduction , Green Peppers , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Garlic , Dole Chopped Romaine Lettuce, Herdez Salsa, Tomatoes, Jalapeno Peppers , Sweet Onions , Ground Turkey . Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|