|
boo!!
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 41,67g | Karb: 12,45g.
Makan Pagi: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Meat Loaf. Makan Malam: Cooked Mature Onions (from Fresh), Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
Mandi - 11 menit, Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Naik Sepeda Motor - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|