Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 101,73g | Karb: 244,34g.
Makan Pagi: salsa, Cecina, cebolla frita, papas francesa, tortillas. Makan Siang: Alpura Crema, fresa, Mangos. Makan Malam: Mangos. lagi...
|
|
3252 kkal
|
Latihan:
Membaca - 59 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 56 menit, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit, Membersihkan - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tol2000
|