Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 44,42g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Maydanoz, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir. Makan Siang: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Berrak Acı Biber Turşusu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Armut, Çilek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gk199344
|