Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 75,46g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Echte Thüringer Sonntagsklöße, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, TiP Bratwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Krombacher Bier. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|