Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5197 kkal
|
Lemak: 186,83g | Prot: 199,75g | Karb: 569,80g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Куриное Филе, Яблоки, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Табрис Цезарь, Шоколад, Хачапури, Lay's Чипсы, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сыр Российский, Лазанья с Мясом. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Алексеевское Варенка, Сахар, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пиво. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|