Daftar  |  Masuk
13 неделя

вес на 29.03 - 66,4 кг.
(- 0,5 кг. за нед. / + 4,8 кг. от 61,6 кг.)
BMI - 24,3 (норма - 52 кг - 66 кг)


жир - 30,5% (+ 0,о %)
вода - 50,7 % (- 0,0 %)
мускулы - 34,3 % (- 0,0 %)


ОГ - 89 см. (- 2 см.)
ОТ - 76 см. (- 0 см.)
ОБ - 109 см. (+ 0 см.)
ОБра - 66 см. (+ 0 см.)
66,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 16,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 April 2018:
1500 kkal Lemak: 52,73g | Prot: 29,35g | Karb: 233,79g.   Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Дары Природы Финики Сушеные. lagi...
1931 kkal Latihan: Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tati2014


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.