Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 114,84g | Karb: 104,98g.
Makan Pagi: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Хлеб Зерновой, Лента Зубатка Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Финик, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|