|
Devammmmm💪🏻💪🏻
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 63,67g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Torku Beyaz Peynir. Makan Siang: İçim Ayran, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kanadı. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt, Krınkıl Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitolasan
|