|
Спина белая,коленки сзади грязные и шнурки развязались.
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 66,13g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Мёд, Solgar Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), БМК Кефир 1%. Makan Malam: Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|