Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2012
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 120,86g | Prot: 147,97g | Karb: 186,36g.
Makan Pagi: Rijstewafel. Makan Siang: Bananas, Magere Kwark Framboos Jasmijn. Makan Malam: Vanillevla, Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Gouda Cheese, White Bread, Egg Omelet, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Gouda Cheese. lagi...
|
|
3036 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|