Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 105,73g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Каша Геркулес на Молоке. Makan Siang: Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Овощи Тушёные, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Киви, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia26region
|