Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 60,83g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Сладкий или Горький Шоколад, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Makan Siang: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mana.liza
|