|
Passar o dia na casa da comadre dá nisso... KKKkkkkkkkkkk...
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 114,39g | Prot: 84,08g | Karb: 353,40g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate com Caju, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher (2), Kibon Sorvete de Creme. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar, M&M's Ovinhos. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|