Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4897 kkal
|
Lemak: 227,68g | Prot: 145,74g | Karb: 560,21g.
Makan Pagi: Knorr Knoblauch Sauce, Wolf Schinkenspeck, Ei, Riesa Makkaroni-Chips. Makan Siang: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: American Mini-Brownies, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Orangen. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
rad - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|