Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2012
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 98,57g | Karb: 233,17g.
Makan Pagi: Milch Drink 2.5%, Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Makan Malam: Instant Noodle Soup Poulet, Kirschtomaten, Zucker, Flan Choco, Bündner Rohschinken. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|