|
Bunlar hep su 😁
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 88,86g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi: Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Beyaz Krema, Mantar, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Armut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|