Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 122,09g | Karb: 160,35g.
Makan Pagi: Миндаль, Чернослив, Леовит Стевия, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Изюм, Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков". Makan Siang: Курага, Голден Яблоко , Борщ, Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Казеин, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.tiptop
|