|
vamos avanzando sin dejar de comer nada pero si consiguiendo mi proposito de no picar 🤗
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 18,44g | Prot: 64,05g | Karb: 100,41g.
Makan Pagi: Lafuente Queso Blanco Natural, Jugo de Naranja, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Makan Siang: Mercadona Mini Chapata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hornimans Poleo Menta. Camilan/Lainnya: Huevos de Chocolate, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Hacendado Mortadela, Mercadona Mini Chapata. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elitane
|