Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 69,32g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Marque Repère Miel à Tartiner, Clémentines, Banane, Lipton Thé Citron, Marque Repère Miel à Tartiner, Fromage Blanc, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Raisins Secs. Makan Siang: Clémentines, Jacquet Pain de Mie Complet, La Vache qui rit Portion, Les Croisés Mini Beurre, Courgette, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Oranges, Baguette, Les Croisés Camembert, Omelette, Endive, Champignons de Paris (Sautés). Camilan/Lainnya: Picard Tartelette Fine aux Pommes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|