Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 87,64g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Provamel Almond Mandel, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (50g), Milram Frühlingsquark Leicht, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Lidl Heidelbeeren. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lidl Norwegisches Lachsfilet . lagi...
|
|
3544 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 10 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|