Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 87,23g | Karb: 64,99g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Aldi Schweinebraten. Makan Malam: Putenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Pott's Landbier. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|