Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 58,90g | Karb: 193,59g.
Makan Pagi: Kikkoman Соус Соевый, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чеснок, Свекла Вареная, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Ложкарев Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Льняное Масло, Манты. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolkaOlka
|