Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 83,15g | Karb: 112,72g.
Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хурма. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|