Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 53,77g | Karb: 158,10g.
Makan Pagi: Лимон, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей. Makan Siang: Яичный Желток, Greenfield Зеленый Чай, Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. Camilan/Lainnya: Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Чудо Сырок Глазированный, Киви. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|