Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 52,00g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Кукурузная Мука, Яйцо (Целое), Яблоко. Makan Siang: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Рома Лаваш. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Ферма Кефир 2,5%, Сыр Бри, Сильпо Хлеб Литовский. lagi...
|
|
221 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena_Viskrivets
|