Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 58,11g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб, Сахарный Песок, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Makan Siang: Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Каравай Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ljuba200
|