Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 43,15g | Karb: 107,89g.
Makan Pagi: Banano. Makan Siang: Tomate Relleno, Tarta de Verdura, Tarta de Atun. Makan Malam: Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Jumping Jacks - 5 menit, Squats - 10 menit, Cardio - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caro1776
|