|
Ich kann damit gut leben
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 86,66g | Prot: 90,11g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Nutella Nutella, Ei, Banane, Proteinpulver. Makan Siang: Marten Salametti, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Makan Malam: Gusteria Grillkäse, Aldi Grill-Käse, Zucchini, Vossko Marinierte Putenfilets, Vossko Marinierte Putenfilets. Camilan/Lainnya: Choceur Weiße Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Schoko-Donut. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|