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e lá vamos nós,estava desmotivada e triste descontando tudo na comida. sou comedora compulsiva e isso atrapalha bastante,mas desistir jamais! voltei a dieta e se foram 700g de início,vamos no foco q a meta é voltar para onde parei 78kg.
seguindo dieta flexível
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87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1515 kkal
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Lemak: 47,28g | Prot: 129,62g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Jasmine Gergelim Branco Natural, Salada Verde Mista, Batata Doce, Atum no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Liza Maionese Light, Predilecta Molho Barbecue, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Bacon. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Now Foods Eritritol, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Goiaba. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
@Lorrayne é isso mesmo 🙏🌷a gente até pode balançar mais não cai pois Deus é mais e tenho fé que você vai deixar de ser compulsiva 👼eu também já fui graças a Deus não sou mais😁👼🙏pare de dizer "EU SOU COMPULSIVA "diga: Tenho fé que vou deixar de ser compulsiva 👼você vai conseguir 👉🎯🌷
30 Mar 18 oleh anggota: Lu_leoninaa
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Amemmm, luto a um tempinho, vida q segue! Caiu levanta, ralou se cura e vamos lá!
31 Mar 18 oleh anggota: LorrayneTatagiba
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Sejarah Berat Badan LorrayneTatagiba
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