Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 89,41g | Prot: 91,07g | Karb: 67,07g.
Makan Pagi: Сметана , Наша Ферма Творог 0,5-1%, Гречка Вареная. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, IL Патио Цезарь с Креветками, Капучино. lagi...
|
|
1310 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan created_by_ai
|