Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2010
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 38,56g | Karb: 105,24g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Cap'n Crunch Cereal. Makan Siang: Vodka Penne with Chicken, Roasted Potato. Makan Malam: Plain Cheeseburger on Bun. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lombardom2
|