Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 11,84g | Prot: 55,32g | Karb: 136,84g.
Makan Pagi: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Pomidory, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Makan Malam: Hortex Grochówka, Lubella Makaron Spaghetti, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Camilan/Lainnya: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pomidory, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|