Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 42,97g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Milbona Snack Duo Butterkäse, Alpenmark Käse-Snack Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Makan Siang: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Makan Malam: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kiwi, Chiquita Banane, Mangos, Äpfel, Radieschen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, REWE Bio Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Schlagsahne, Haselnüsse Gemahlen, Butter, Zucker, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|