Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 147,61g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Йогурт Греческий 2%, Заменитель Сахара. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Questbar Chocolate Brownie, Doppel Herz Омега 3-6-9. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|