Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 81,54g | Karb: 189,36g.
Makan Pagi: Оливье без Заправки, ВкусВилл Кремчиз, Цикорий с Молоком, Королевская Ватрушка. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Творожное Печенье, Морковь, Королевская Ватрушка, Соленья. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Корюшка, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belajar - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 6 jam, Memasak - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annasteish
|