Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 115,52g | Karb: 206,90g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Сушеные Семена Тыквы, Творожная Запеканка с Изюмом, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Банан, Киви, Кедровые Орехи, Розумний Вибір Кунжут, Чай. Makan Siang: Чай, 🍰🍌Панкейки Мои🍌🍰, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару, Розумний Вибір Кунжут, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|