Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 83,31g | Prot: 56,47g | Karb: 156,25g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Knorr Salat Mayonnaise, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Bitburger Premium Pils. Makan Malam: Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. Camilan/Lainnya: Bitburger Premium Pils. lagi...
|
|
2816 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Bak Mandi - 22 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit, Istirahat - 3 menit, Duduk - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|